文末可获取400道家常食谱

今天安排了最近很的牛排土豆煎锅，牛排鲜嫩多汁，越吃越香，土豆外焦里糯，好吃到停不下来，太过瘾了，好吃不胖，做法简单，赶紧试试吧～

食材：原切牛排，土豆，香菜

• 1️⃣牛排自然解冻后用厨房纸吸干水分，切成条状，加入2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺橄榄油➕黑胡椒碎抓匀腌制20分钟.

• 2️⃣土豆切条，锅中倒入少许油，放入土豆煎至金黄，盛出备用.
  
  

• 3️⃣锅中留底油，放入腌制好的牛肉煎熟，加入煎过的土豆，倒入腌牛肉的汁，加1勺蚝油，加入香菜碎，翻炒均匀.

牛排土豆煎锅就好啦！真真太好吃了～大家都知道减脂期需要补充丰富的蛋白质，牛肉可以说是不二选择，高蛋白低脂肪。

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